*Medicion de la capacidad pulmonar o frecuencia cardiaca:

Frecuencia cardiaca maxima de una mujer->  226-edad   100%

Frecuencia cardiaca maxima de un hombre-> 220-edad   100%

Para buscar el porcentaje deseado se hace una regla de tres:

100%----190 pulsaciones
 80%-----X pulsaciones

*IMC->peso kg / Altura (metros cuadrados)

             20-> Delgado

            20 a 25-> Normal

            25 a 30-> Exceso

            Mas de 30-> Obesidad mordida